Recuperación del reemplazo total de tobillo. Datos generales
Deberá usar muletas, un andador, una silla de ruedas o un dispositivo tipo scooter conocido como roll-about
Se aplicará una venda de yeso duro en la pierna durante 2 semanas
Su primera visita de control será en aproximadamente 2 semanas para quitar los puntos, aunque se usan suturas reabsorbibles siempre que es posible
Por lo general le colocamos una bota removible en ese momento. Se recomiendan los ejercicios para la amplitud de movimientos del pie y el tobillo 2-3 semanas después de la cirugía
Si la cirugía es en su tobillo izquierdo, podrá conducir un vehículo automático en dos semanas. Si la cirugía es en el tobillo derecho, puede conducir en entre 4 y 6 semanas
Si tiene acceso a una piscina, le recomendamos que la use tan pronto como el lugar de la incisión esté completamente seco y cicatrizado, que será a las 2-3 semanas aproximadamente. Con la natación mejora de manera significativa la recuperación, y podrá comenzar a apoyar algo de peso en la pierna dentro de la piscina. La mejor manera de recuperar el movimiento es colocarse aletas en el pie y mover el tobillo hacia arriba y hacia abajo en el agua
Debe quitarse la bota durante veinte minutos tres veces por día para hacer ejercicio
Comenzará a caminar con el peso en la pierna y el tobillo aproximadamente a las 2 semanas con una bota
Puede comenzar a caminar sin la bota en aproximadamente 6-8 semanas, según lo cómodo que se sienta y las instrucciones que le dé su médico
La fisioterapia es muy útil y comienza a las 4-6 semanas
Debe planificar la atención con un fisioterapeuta durante aproximadamente 1-2 meses
El tobillo y la pierna tendrán una hinchazón moderada durante unos 6-9 meses.
Continuará mejorando la fuerza y el movimiento durante unos 9 meses
Ejercicio y actividades deportivas después de la artroplastia total de tobillo
Para muchas personas, el objetivo tras la cirugía es el regreso a un estilo de vida activo. Para otras, puede ser la capacidad de caminar sin dolor y para otras, puede ser importante una rutina de ejercicios regulares.
Los ejercicios regulares en un gimnasio son siempre recomendables, y el uso de todas las máquinas, incluidas bicicleta, escaladores y máquinas elípticas es excelente para recuperar fuerza y movimiento en el tobillo.
No se recomienda nunca correr. Sin embargo, puede hacer golf, caminatas y paseos prolongados, dobles de tenis, bicicleta y, en determinadas circunstancias, esquí. Es importante el uso de un arco ortopédico para su recuperación. Debe usar calzado con suela rígida durante uno o dos meses
Recuperación posquirúrgica específica
0-2 semanas
El pie envuelto en una venda gruesa con una férula, posiblemente con yeso
Coloque hielo, eleve la pierna y tome medicamentos para el dolor cuando sea necesario
Es de esperar que haya drenaje de sangre a través de la venda
Uso de muletas, andador, silla de ruedas o un dispositivo tipo scooter conocido como roll-about
No cambie el vendaje ni la férula, y no humedezca la pierna
2 semanas
Se hace una radiografía, se cambia el vendaje, se quitan los puntos o grapas de sutura
Se coloca una bota removible, en ocasiones puede ser un yeso
Comienza a caminar con la bota. Movimientos permitidos sin la bota de acuerdo con las instrucciones
Puede ducharse, siempre que la incisión esté limpia y seca
Comience los ejercicios en una piscina con una aleta que ayude en el movimiento del tobillo
A las 4 semanas, puede usar una bicicleta fija
6-8 semanas
Debe caminar siempre que no sienta dolor en el tobillo
Comience la fisioterapia, y a las 6-8 semanas debe comenzar a caminar sin la bota si se siente cómodo
Continúe la fisioterapia y aumente las actividades según las instrucciones de su médico
